9月もラストな週末。早すぎなひと月。夏が短く感じられるのも、こういう所。
それで秋、冬と似たような季節が続くものだから、長い冬が〜、と歌われてしまう。夏と春は似つかないのに。
来週は、半ばから一気に寒くなるっぽいので、一応暖かくする準備はぬかりなく。
そんな今日は、ひたすら作品製作作業を続けていて、もう夜中には完成見込み。まあ、明日も少し調整できるので大丈夫。
それよりも、仕事で使う資料が大変。まずは明日に色々とやってから。
それにしても今年は著名な方々がたくさん亡くなられていますが、今日も。好きな落語家さんでした。なんか某番組で、バスのハンドルを持って話している姿が一番記憶に残っています。RiP．
明日は、早出ハードな出動ですが、なんとか頑張ります。衣替えを忘れずに。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日も、森の公園に行ってトレーニング。トラックを長めに走ってから、スプリントをして、その後は軽くロードを走りました。その後、シューズを替えて、トレイルランニングをしました。登り階段がめっちゃキツかったです。得意なはずが。ここが今、足を引っ張るポイント。しっかり鍛え直し。
また、グラビティメニューや筋力トレーニングも引き続きやりました。しっかりインナー部も強化。
しかし、潰れた足の爪がまた剥がれてきて、ケアに努めています。痛くはないけど。🏃