意外と暑めな週後半。ちょこっと雨な地域もあるけど、なんかまだ落ち着いた感。
来週後半に、急に冷えてきそうな予報。
こうなると、多忙を予想して、来月急に冷え込む前に、暖房器具のオーバーホールが必要かも。いかに脱炭素とかが進んでも、当面電気のみの生活には踏みいらないので。
そんな今日は、仕事が休みとあり、作品製作関連の作業を多めにしました。明日までには、だいたい完成予定、見込み。
また、トレーニングを兼ねて、ちょいプチ遠出。久しぶりに物産館で買い物をしました。一応、目当ての物は買えました。
また、トレーニング帰りに、冬場限定で販売される某スイーツ店にも行きました。春先の閉店時に行ってから、もう開店のタイミングとは。早い。美味しくいただきます。
明日も休みなので、似たようなスケジュール。まず作品製作優先で。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、久しぶりに森の公園に行ってトレーニング。トラックを長めに走ってから、スプリントメニュー。スピードを出す蹴り出しが、かなり良かったです。
その後に、久しぶりにキングギドラコースを走りました。地味にキツかった。でもそれなりにしっかり走れました。坂道だけまだまだだけど。
それからグラビティメニューや、筋力トレーニングもしました。インナー、もっともっと強化せにゃ。でも、かなり身体の動きは良好。明日はスピードに少しこだわっても良さそう。🏃