朝から冷え冷えな週後半。場所によっては、放射冷却な地域も。寒くなる一方なので少しずつ暖かくしなくては。
仕事で着る服も、少し厚手のものに替えました。時間帯によっては、たまに暑いけど、そろそろ衣替えにもなるし、厚着慣れへ。
また、彼岸本番になるので、夏も実質終わり。暑さより、変な天気が印象深いです。この秋は、なんだか台風との対戦になりそうなので、またいつ来るかわからない強風に、しっかり備えます。
彼岸の週末も、休みでないので祝日感はないですが、体調管理はしっかりと。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、Dフィールドでトレーニング。変わらず風が強かったものの、良いペースのピッチで、スピードを上げて走れました。今回は、変に負荷をかけすぎずに、維持中心。しっかり最後まで調整します。🏃