8月ラストディ。ジワジワ強くなる台風の影響で、所々で雨模様。また洪水とかありえるので、ハザードマップだけでない備えをしっかりと。
連日、微妙に冷え気味でしたが、なんか今日は暑い感じ。台風おなじみの現象のせいか。
そんな今日は、ゆっくり目に過ごしました。早い時間とかに買い物にでも行こうかと考えましたが、なんか身体が、大ダメージ疲労で動けなく、結局行かずじまいでした。走りすぎた。
朝から色々たくさんお祝いが届いていましたが、返事はゆるりと。ここまでの全てに感謝します。そしてここからが大切。しっかりと生き進みます。
たくさんの喜怒哀楽があり、これからもあるだろうけど、ひとつ確かなのは、この命、死にたいなどと思った事はない。
8月は、様々な事があり、また多忙の中、あっという間に時が過ぎました。この2年ほどは、アレのせいで色々制限されたりしたけど、今年は復活できたものがたくさん。ありがたみを改めて感じました。
明日から始まる9月、また仕事も再開。気分新たに、しっかり取り組みます。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、昨日までの身体のダメージ疲労を考慮して、近場で特別メニューを走りました。とはいえ、齢の数だけ本数は昨日行い、それで身体がボロボロ。そこで、スタジアムをスタートして、D フィールド、コスモスロード、城址へとコースを繋いで、齢の数を分にして、その間走るメニューにしました。
疲労でスピードは全然出せず、坂道も苦しい状態。それでもマイペースで走りきりました。また途中でグラビティメニューもしましたが、失敗しかけて、力ずくで成功させました。意地の意思表示。
また、城址では、子供の頃に撮った七五三の写真の場所で、今の姿を撮りました。果たして。
して、あっという間に戻ってきたつもりですが、タイムは予定通りぐらいだったものの、走行距離が昨日よりもかなり長かったという。どこで狂った?おかげで、疲労ダメージは更に蓄積される事に!?この時期ならでは。今年は強化合宿レベルでした。おかげで充実感。心地よい疲れを味わったので、しっかりケアします。この分、きっと強くなろう。🏃