8月ラストサタデー。いよいよ8月も、真夏も終盤に差し掛かってきて、どこか物寂しい感じも。灼熱と豪雨が交差したような夏だったので、平均するとやや涼しい寄りかも。暑い日は確かにたくさんあったけど。
そんな今日は、やや早出なハード出動。この夏ラストの忙しさに。おかげで終わる頃には、声がカスカス。それだけ頑張ったという事。来月からは、落ち着いた普段通りな感じになるかも。まあ、多忙はない。
しかし、明日も特別出動なので、しかも朝早い。やる事は楽だけど。ゆえに、実質楽になれるのは、明日の夜から。
それにしても、マスク生活のせいもあり、なんだか酸欠気味なのも確か。ゆえに、休みの間は酸素をたくさん吸って回復に努めます。
明日は、出動から帰ったら、サッカーの応援に。晴れて、勝って、嬉しい贈り物としていただきたいです。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、近所の公園②でトレーニング。ちょい筋力多めに。ちょい跳躍も。また、グラビティメニューも久しぶりながら、なんとか成功。
走りの原動力になる筋力もしっかり強化しなくては。ここからのキツいメニューに耐えられる身体を作り上げます。🏃