結果晴れのSunday。何やら雨かも?という予報は、雲の存在だけでした。どんよりどよどよな黒雲。でも、夕方に一瞬だけポツリと来ただけで、全く降らず。でも油断すると、この後に大変そうなので、備えはしっかりと。
そんな今日は、久しぶりに休みだったので、ゆっくり目に養生。しかし、身に付いた生活リズムは、身体を早く目覚めさせる。
でも仕事の疲労は抜けた感じ。
して、晴れている間に、様々な買い物を済ませてきました。なぜかそれぞれ、余計に買ってしまう。来週がかなり多忙なので、仕込みと支えの備えはしっかりと。
その後に、サッカーの応援に。なんかパワー不足な感じでスタジアムへ行き、バンバン応援しました。結果ドロー。
明日は、いきなり短時間で移動しなければならない早出ハードロングな多忙な日。身体、持つかな?とにかく、集中しながら。何より、元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、駅前城址に行ってのトレーニング。やや、LSDっぽく。まだやはりスプリントや、坂道はパワーが出にくい。思わぬダメージの発見も。イーブンペースでのランは、まずまず。まだしばらくは平坦コース中心に。でも、他の筋肉は鍛えられそう。
して、ついでに新しいホールにも寄ってきました。中はたくさん寛げるスペースがあり、ライブに関係なくても入場できるのが良さげ。勉強に使う方々もいました。あとで何かに利用します。🏃