新しい週明けは、もあっとした空気。灼熱に匹敵する蒸し暑さが、身体を蝕む。
昨夜は、氷たんぽもガッツリ活躍。でも去年の方が、熱帯夜は酷かったのでまだ大丈夫。
確か、暑さからの空気の薄さに、呼吸が苦しくなりながら目覚めた記憶。様々な対応アイテムはあるけれど、なんとか無事に乗り切りたいもの。
今週から、妙に忙しさが増えて、今日はいきなり多忙バタバタでした。明日はさらに、あまり行かない場所に移動有りの出動。なんとか頑張ってクリアします。
試合準備で、あれこれする事はあるけど明日あたりに一気に整いそう。
しばらくしていなかった準備なので、あれもこれも念入りにチェックしなくては。
明日は早い時間からバタバタ。体調もしっかり意識して。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアム周辺でトレーニング。夏休みとあり学生たちが多く、大会も開催中なのであまり幅広くは使えない状態。ゆえに、限定コース。
して、なぜか膝の一部に違和感が。怪我ではないはずだけど、謎の異変。走れるけれど、あまり無理はしないメニューにしました。けっこう負傷箇所も増えているので、ケアが大変。とにかく、今はトップスピードは気にせずに持続走をしっかりと。🏃