晴れのSunday。ちょい夜中や朝方は少し降っていた地域もありますが、どうやら大丈夫。
ただ、雨上がりの独特のもあっとした空気は、かなり身体を苦しめます。こんな時も、水分補給をしっかりと。
今日は、なんだかバタバタした日になりましたが、それぞれをなんとかクリア。ハプニングも多々ありましたが、ゴリ押しで。
作品制作と、サッカー応援と、買い物などが立て続けだったので、ワヤワヤでしたが、とりあえずこれでひと安心。
スタジアム会場で、祭りや花火も見れたので、一気に夏を満喫できたような。
そういや、しれっと翌日は海の日。海水浴はできないけど、海辺には行けるかどうか。早めに色々準備できれば行けるかも?
海へ行く方は事故に注意を。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、コスモスロードのハーフコースでトレーニング。あまり強度を上げずに。フォームとかは、だいぶ良くなってきたので、走りはそのまま継続。この夏場は、スピードよりもイーブンペースの維持を重視できれば良し。無論、練習ではスピードを出すけど、使い方を工夫しながら。🏃