新しい週明けは、さらなるバーニングアップ高温。ちょくちょく、予報で雲が多いだの、にわか雨だのと出はしますが、なかなか雨を見かけなくなりました。内陸部は知らない所でけっこう降っているみたいですが。
選挙なども終わったし、少しは落ち着いた月になりそうな予感。でも忙しさは変わらず。
そんな今日は、また変な夢見。なぜか、大宮に行く夢で、大宮がただの野原な田舎風景になっていました。そこにバスケ部の方々が現れたり、よくわからん夢。疲れていたかも。
して、現実はちょい忙し目。クーラー病みたいな症状が出始めているので、体調管理が大変。天然の風や空気を浴びてケア。これは酸素カプセルが効果があるのかな?
また、自宅のドリンクが不足してきたので、大量に購入してきました。少なくとも二本のボトルが夏場は必要なので、なかなか量が増える。
そうこうする間に、時間はけっこう早く過ぎるので、やるべき必要をさっさと済ませたいです。作品制作も早めに。明日とか早く終わるので、仕掛けを早めにしておきます。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、Dフィールドとスタジアムでトレーニング。フォーム調整をメインに走りました。脚の付け根の違和感の主因を絞って、対応方法をそれぞれ組み合わせたので、可能なものを試しました。すると、フォームの角度、向き的な要素に原因のひとつがあったらしく、それを矯正しながら走り出したら痛みは出なくなりました。明らかに、これ。疲れがたまったり、動きが鈍ってきた時に、自然と体が曲がったり偏りが出ていたようなので、しっかり意識して矯正します。🏃