ふぇ〜ん現象が朝から炸裂している週半ば。朝から暑さが全力を出しているような感じで、部屋もその熱で、今朝は自然に目覚めました。
昨夜のうちに熱帯夜を想定して、氷たんぽなどをセットしました。おかげで、あまり寝苦しさはなく眠れました。暑いけど、意外と風もあるので、それも活用。
して、部屋の窓際の棚を、急遽修繕中ですが、新しいのを買うのでなく、既存の材料を使って昨夜DIY制作しました。けっこう頑丈な板などが余っていたので、それらも活用して。あとは壁にちょい加工してから、耐震補強すれば使えそう。
また、網戸も加工設置する予定なので、早めに。一度始めると止まらない。
明日は、いつの間にか七夕🎋。星にネガイを。しっかり元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、Dフィールドでトレーニング。外周を走ってから、芝生グラウンドを走りました。出だしで、股関節などが重かったのでほぐしながら。昨日の疲労もあるのかも。
た、灼熱な気温ながら、風もあり、雲も多めだったので、そこまで暑さは感じずに走れました。
明日は、ガッツリとロードを。🏃