7月の始まり。なんか、まだ実感が沸かない月。６月が久しぶりに長く感じられたからか、感覚異変かも。
それでも夏本番に入るとあり、明日から海開きする海水浴場も。事故と熱中症には気を付けて。海の家とか、今年は大丈夫なのかな?
しばらく休んでいるうちに、砂に埋もれたり風化している店舗がいくつかありました。
海の家の食事って、不思議と美味しいので、また食べたい所。
今日も暑さがあり、熱帯夜に警戒してアイスピローにした効果でか、また変な夢見でした。
その今日は、遅出とあり、森の公園方面に行きました。でも、いつも行く店が休みなのが残念。日曜日、行けるかな?
明日は、暑そうな中、サッカーの応援に。イベントも楽しそうなので楽しみ。ぜひ勝利を。
とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、森の公園でトレーニング。ただ、やはり脚に重みが。それでも、トラックを長く走り、スプリントメニュー。少しグラウンドが滑るので抑え気味に。
それからキングギドラコースを走りました。想定タイムよりは速かったので良し。かなりゆっくり目な感じだったに。
その後、近場の別の公園まで往復するLSD。道に迷いかけました。とりあえずロングは、なんとか走れているので大丈夫。スピードを恐れずに。🏃