夏な週後半。場所によっては、30℃を超えた地域も。全域がこんな気候だったのかも?
水分補給をしっかりと。
今朝はまた変な夢にうなされて、大型飛行機に乗って、穴を掘りに行くとかいう謎な旅でした。何をしたかったのか、見てみたい続き。
そんな今日は、遅出とありトレーニングを兼ねて森の公園の方へ行きました。時間とかを考えて、先に物産館に寄り、食材を購入。それから公園へ。山菜はまだまだ美味しく食べられそう。遠慮なくいただきます。
トレーニング後は、公園の一画にある岩場に寄ってきました。なんか和風マチュピチュみたいな雰囲気もあり、なかなか良い景色を楽しめました。
今週は、まだ作業的なものをあまり進められなかったので、週末にできるだけ一気に取り組みたいです。ワクチン接種でのダウンが、あんなにキツいとは。
明日は、何やら空模様が酷いらしいので、備えをしっかりと。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、森の公園でのトレーニング。トラックコースを回ってから、外周コースへ。今回はキツくせず、ペース維持の走りで。まずまずな走りをできました。本数は少なく。
その後に、クロスカントリーコースへ。ラストの登り坂が一番キツかったかも。
どのぐらいまともに走れるかを試した結果、大丈夫そうなので、またペースを上げて行きます。リンパの違和感で、まだ腕の筋力系は様子見。ようやく復活へ。🏃