新しい週明けは、まだ五月晴れな雰囲気。暑すぎず、冷えすぎず。
して、昨日はほぼ1日中ダウンしていた、ワクチン接種からの副反応も、どうやら落ち着きを取り戻しつつあり、少なくとも熱は下がりました。また、食欲も戻りつつあります。
とかく昨日は大して食事できなかったので。走る時に使うサプリで、なんとか栄誉補給した感じ。
昨夜は無理矢理の食事後に、早く眠りについたので、睡眠をたくさんできたのが良かったのかも。一瞬また早朝に目覚めましたが。
とかく汗を流したかったので、普段ならあり得ない湯たんぽも使いました。ちょい温め。その効果もあったかも。まだ腕やリンパ部は痛みがあるけど。
という訳で、仕事もなんとか無事にこなせました。こんな反応ばかりなら4回目はやりたくないから、早く感染もおさまってほしいです。もしくは、もっと身体に優しい薬に。
休んでる間に、インドア作業とかできると思っていたけど、まったくできなかったので、地道に進めます。しれっと週末に作った作品は、贈呈した方に喜んでいただけました。
明日からは普通に生活はできると思いますが、腕の痛みがまだ邪魔。寝返りをうてないし。早く治れ。
気づけば、来週にはもう６月。早い。ワクチン接種もしたし、やるべき事をしっかりと。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアム周辺でwalk and runメニューでのトレーニング。具合は悪くないので走れそうでしたが、リンパの痛みが邪魔。腕も振れないし、走った衝撃が響くので、残念ながら軽めなメニュー。足はバリバリ元気なのに。
こんな時のための、特殊メニューもあるので、それで走りの代用をします。明日あたりは走れるかな?🏃