少し冷えかけな週の半ば。やはりこの数日より、朝夜がかなり気温が下がった感じです。体調を崩さないように気を付けなくては。
昨夜の真夜中には、強い揺れがあった地域も。最近に限らず多いので、備えをしっかり再確認。
今日はなんだか、ど忘れ的な失敗が多い日で、サザエさんみたいな気分でした。邪念のせい。明日はしっかりと。
して、月末にあるハロウィンで使う衣装を調べたり準備するのに、けっこう四苦八苦。店とか探しても、なかなか必要なアイテムが見つからず。ゆえに、工夫でなんとかする方向にしています。作るか?あまりやらない事をすると、こうなる。🎃
週末はけっこう大切な事がたくさん待っているので、こちらは忘れずに。季節や様々な変わり目だけに、バタバタしそう。
週の後半も安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、Dフィールドの芝生グラウンドでトレーニング。ちょうどサッカーチームの練習終わりに、残り時間分をいただいて。雨のせいか、少しフカフカしていました。長い芝が多いから走りにくい部分もありますが、なんとか長く走りました。
また、インナー系のメニューも多めにしました。ツイストっぽいのが多かったかも。とにかく動きを軽くするために、しっかり補強メニューもクリアします。🏃