10月のスタート。今月はなんだか、実感があるので良さそう。
朝から台風の影響による雨が酷い地域もあるので安全に。明日の朝ぐらいまでか?
今朝はなんだか腹痛があり、ちょい不調でした。何かに当たったかな?夜には治まったので良かったです。食欲はバッチリなのに。
夢でも、両腕を骨折しながら作業みたいな事をしていたりと。何かの警告かな?
でも仕事は、普通にこなしてきました。むしろ快適に。いつもこれぐらいなら良いのに。して、仕事の時にドリンクとして、サボテンジュースなるものを飲みました。普通に柑橘系っぽかったかも。何かの栄養があれば何より。
この10月は、身体を労りながら鍛え、更には新たな事や、すべき事などを、色々と実践する時。今年の残り期間でできる事は、かなり限られるので、優先度や選択をしっかりと。逆も忘れずに。
明日は、サッカーチームの応援もあるので、新鮮気分と共に勝利を。
土曜日も安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日はスタジアムの周回コースでトレーニング。腹痛の影響があったので、ちょい軽めに。腹筋に力が入らないものだから、試しにやってみたグラビティトレーニングは失敗しました。ゆえに、黙って走るだけ。こんな日もある。というより、昨日まで走り過ぎた疲労もあるかも。やはり、念入りにケアは必要。
また、10月に入り、緊急事態も解除とあり、次々とイベントが復活していて、そのひとつのチャレンジデーというものがあるみたいです。そんな急な。他にも解除されて、トレーニングルームとかめ再開したので、色々チェックしなくては。🏃