新しい週明けは、空模様も良く、過ごしやすいプチ夏な敬老の日。日本の3割ほどが高齢者。わかっていた事ではあるけれど、これは誇らしい事。医療もしっかり整っている証。
また、現在はしっかり働ける高齢者も多いので、昔のイメージは捨てるべし。まだまだ、もっともっとたくさん必要な存在。
そんな今日は、祝日だけどプチ出動でした。こういうの、なんかイマイチ。やるならガッツリとしたい。不完全燃焼だったので、後日用の仕込みをしっかりしてきました。
代わりに明日が休みという。飛石連休は、感覚が狂う。まあせっかくだから、うまく活用したいです。
して、早く終わったので少し離れた店に寄って買い物をしてきました。祝日の夜の客の少なさよ。おかげで安全に買えました。
発注もしっかりできたし、届くのを待つのみ。なんとか無事に。
明日は十五夜とあり、バッチリ名月を観れそう。団子か何かを用意しておきます。
火曜日も安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、コスモスロードから臨海工業地帯付近の国道坂道でトレーニングしました。スタートからいきなり上り坂なので、けっこうなキツさ。階段もたくさんあるコースを走ったので、距離的にはまずまずでも、負荷は大きいです。また、途中でグラビティトレーニングもしました。このパターンが良いのかな?
スタジアムに戻ると、サッカーチームがトレーニングマッチをしていました。今年好調のカテゴリーが違うチーム相手。ただ、公開していなかったので、あまり見れず。
明日は、せっかくだからロング走を考えています。コースも検討中。🏃