秋熱な週末。やはり昼間は３０℃ほどの気温でした。その反動の、夜の冷え。それだからか、夜は窓を閉めていると丁度な気温になるのか、やたら眠くなります。季節の変わり目はいつも、不眠症っぽくなる事が多いですが、最近はよく眠れています。
明日あたりから、じわじわと気温が下がり目っぽいけど、変化が激しそうなので体調管理を、よりしっかりと。
また、仕事でのストレスみたいのもありますが、今は大丈夫そう。疲労の方が上回るかも。
なんとか、ひとつひとつをクリアして頑張ります。
今月は、色々と切り替える事や、再始動する事も増えそうなので、しっかりスケジュールを組んで行います。やるなら楽しく。自分に信念を強く持って見失わずに。
明日は、仕事アフターでサッカーチームの応援に行きます。しっかり勝利をしてほしいです。
土曜日も安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムと第3エリアでトレーニング。ちょうど瞬発系グラビティトレーニングに使える道具があったので、さっそく使いました。けっこうしっかりこなせました。走りは、少し体力温存へ。日曜日にまたガッツリ走ります。🏃