天気の変化が激しいSunday。とはいえ、こちらは夜のピンポイントだけ悪天で、あとは晴れていました。でも不安定。秋雨なのか、梅雨なのか、よくわからない空模様。なんとなく、晩夏に突入している事だけはわかる。
そんな今日は、半分はガッツリ休息。夏場は睡眠不足がかなり疲労にも繋がるので、今週は多めに眠りたいです。
食事はしっかり目だから、スタミナ系は大丈夫そう。
ただ、この夏は何か物足りない。何かをしていない。できないのもあるけど、この環境下でもできる事を。まだ夏の時はたくさん残っているので、思い出してからでも取り組みます。イベント系は、今は考えずに。
そんな今日は、買い物にはあえて行かず、行けず、トレーニング後にサッカーチームの応援に行きました。すると雨。九州の強豪との対戦は、最後に勝ち越せず引き分け。勝てたのにもったいない。次回こそは勝利を。
して、トレーニングの時に、昨日伐採された一本樹の所に行ってきました。切り株はまだありました。それを見ると、ホンマに枯れたのか疑問。でも、確かにボロボロだったから、きっとそうなのかも。安らかに。長く見守ってくれて感謝。
明日からは、ようやくいつもの生活リズムに戻るので安心だけど、慣れるのに少し時間かかるかも。それでも、やるべき事をしっかりと。
新しい週明けも安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
そんな今日は、コスモスロードからアリーナ方面へ行くコースでトレーニング。ちょい坂道だけど、まずまずな走り。もっと濃く走っても良かったかも。これから、晩夏の中を駆け抜けて、しっかり鍛え上げます。
サッカーの試合を見に行った時に、一緒に行った走り仲間と話をしましたが、やはり試合勘が鈍って大変だとか。練習メニューとか色々と相談されましたが、とにかく今は動き続けて、身体を維持することを述べました。自分自身も、メニューを工夫して、強化していきたいです。🏃