ほぼ、全国アラートな週の後半。今日も灼熱で、場所によっては４０℃レベルと。暑さの更新はいらないけど、こんなに熱帯みたいな夏は珍しい。やっぱり距離が少し縮まったのでは?星的に。
昨夜は、熱帯夜対策をかなり念入りにセットしたので、今朝はなんとかまともに睡眠できていました。これを数日しなければならないのかも。もう少し、部屋の改造が必要っぽいので、応急処置的に作ります。風の流れがカギ。
して、今週は超絶多忙だったので、疲労もピーク。あと２日でひと休みなので、頑張るだけ。次の休みに、残暑も含めた策をセットし直しせにゃ。
そうこうする間に、例年開催されている夏祭りの日付になりますが、祭自体は中止。でも、作品を展示したりしているので、雰囲気の一部は楽しめます。ぜひ、各地のをチェックしてみてください。
オリンピックもクライマックスを迎える週末。なんだかんだで、完走できそう。最後まで頑張ってほしいです。
謎のツイン台風なぞクリアして。
週末も安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、近所の公園②でトレーニング。アラート発生中で、日陰を走れました。極端に気温差があるので、下手に日向には行かれない。また、パルクールやグラビティトレーニングは、まずまずできました。動きはだいぶ良くなったような。
して、オンラインの大会が次々と開催されるようで、この後に参加するレースをしっかりピックアップしなくては。スケジュールと比較。どこで走ろうか。🏃