新しい週明けは、昨夜からの雨が続いていたものの、次第に晴れて何事も無かったかのような空模様。
昨夜は、帰宅してから真夜中に、かなりな豪雨になり、外が大変なプチ災害になっていました。外でボコボコ変な音がすると思えば、足首ぐらいまで冠水。幸い家は大丈夫でしたが、河川の近くは大変そうでした。
今日になって、街中では浸水の後始末をしている所がチラホラ。地下倉庫を持っている住宅や店舗は、排水作業が行われていました。
ちょうど1年前も、水害に遭っていたらしいので、早めに対策をすべき。排水設備を特に。
それの心配、気疲れがあったのか、今日は何だかパワー不足。仕事でも、冴えが弱かったような。明日頑張ろう。
少し夏バテもどきかな?
という訳で、食材も夏場のスタミナ系に関係する物を揃えました。早めの疲労抜きも、大切な要素。
ちょい出遅れ止まりな事も、しっかり再開して進めなくては。
火曜日も安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムからコスモスロード下流コースでトレーニング。気圧のせいか、体が重かったのでスピードはゆるめ。そんな時に限って、挑んでくる選手もいて、今日はかわし。
この時期、忘れかけていそうな瞬発系メニューも、もっと増やさなくては動きが鈍りそう。グラビティトレーニングに加えて、もっと工夫します。🏃