部分灼熱な日。場所によっては、ちょい雨の地域もあるけれど、初夏がギアを上げてきた感じ。
そういや職場でも、立っていると蒸し暑さがむあっと来ました。こうした事が熱中症に繋がるので、水分補給をこまめにしています。夏場は、ドリンクを多めに持って行くのが良さそう。
して、自宅の寝室も早く改装を進めて、風通しを良くしたいです。特に押し入れ周辺。今まで使っていた棚が、ジョイント部劣化で危ないので、大きく変える予定。購入ばかりでなく、改装をしっかりと。
また、気づけばオリンピックも迫っていて、聖火リレーも終盤に向かっています。心無いあはれな反対を蹴散らして、しっかり希望の灯りは繋がっています。様々な想いを繋げて。
街中でもオリンピック関係の車が増えてきました。急にオリンピックモード。必ず、しっかり成功させましょう。スポーツの夢、力が、必ず勝つ🦾。
今日は仕事も忙しめで、けっこう大変だったので、しっかりケアを。前半の山場は超えたかも。
週半ばも安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、体育館周りのコースでトレーニング。何やら学生の大会の準備や練習が増えてきて、ちょい賑やか。階段など、あまり人気がないゾーンを中心に走りました。ただの坂道より、階段などのワイルドコースがやはり走りやすい。
状況によっては、ロードを中心に切り換えても良いですが、今は走れる場所を優先で。
また、新たなオンラインレースの話も来たので、対応できるように鍛え上げます。🏃