トリプルリンボーなSunday。今日も晴れ寄りで、気分的にも楽でした。雪になった地域もあれば、逆に暖かな地域も。もはやミックスされていますが、いずれ冬場の冷えは来るので、しっかり備えを。
天気図で、日本の右上にたくさん低気圧が整列しているのが、また圧巻というかf(^_^;何の陣形なんや。
そんな今日は、ちょいと作品製作をしつつ、軽い買い物を済ませて、夕方に近場の店へ行きました。久しぶりに音楽を楽しみに。ちょうど音楽仲間の子が出演するというのもあり、また直接歌を聞きたい方もいらっしゃるので。
各出番は短めで、10人近くいました。音楽仲間の子も、中盤にしっかり歌えていました。よかよか。また、トリに各地を回るシンガーの方が出演。力強い歌声で、聞きやすかったです。
して、終演後に、仲間の子に作品アイテムを渡してきました。ついでに、ささやかなクリスマスプレゼントもセットで。喜んでいただけて何より。サプライズ的になりました。
して、その帰りが大切。しっかり複数予防をしていたとはいえ、帰宅してすぐに念入りwash。
今年はこのあとに、イベントなどに行ける可能性が少ないので、もしかしたらラストかも？まずは、スケジュールをしっかりとこなします。
さあ、新しい週明けへ。体調を万全にして、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆
今日は、スタジアム周辺を回るコースでトレーニング。長めに走りたかったけど、やむを得ず、ちょいとゆるめに。強めに負荷をかけたいと言っていながら、なかなか。短めでも、質をしっかりと。
このあとの年内は、ひたすら体作り系のメニューばかりになるので、まずはたくさん体を絞れるように、ガッツリ走ります。🏃