新しい週明けは、晴れ始まり。今週は、暖気が増えるらしいので、少しずつ気温が高くなりそう。ただ、明日は寒くなるとか。
でも例年なら、雪がちらほら降る季節。まだ、昨年の冬の雰囲気が残っているのかも。
今日は、あまり早出ではないので、ちょい楽。体をしっかり休めました。週末がハードだったので、かなり疲労がたまっていました。
やるべき事は、少しずつ作業開始。寝室の物の移し変えを中心に。果たして今夜中にできるかな⁉️せめて形ぐらいは。
今週はとにかく休みが無いので、何かしら時間の作り方、使い方に工夫が必要。
それは大丈夫ですが、やはりちょいストレスを体が感じたのか、口内に出来物も出たりしたので、しっかりケアを。
多忙に、色々な事を忘れていましたが、しれっと12月が近いので年末年始のスケジュールを整理しなければなりません。今年は難しい。直前まで不明。ただ、遠出などは、この冬は避けます。なので、代わりにできる事をたくさん産み出します。意外と多そう。
明日は、ちょい農業関連の事に参加してからの出動。忙しいかも。でもクリアを。
また、友人の命日でもあるので、気持ちを入れて。
さあ、火曜日も体調を万全にして、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆
今日は、コスモスロードのハーフコースでトレーニング。疲労の割には、走る方は余裕。ビルドアップもいざ始めたら、無難に走れました。
強度が高いトレーニングメニューで、体を目覚めさせるのも有りなので、数多くあるメニューを組み合わせて、今の体に合うものを行います。
幸い、クロスカントリーなどワイルドコースに体が慣れているので、この冬はアクティブにトレーニングします。🏃