強烈な台風も、ようやく過ぎ去り、台風一過。噂通りに強い風で、それなりに暴れて行きましたが、事前準備や避難が効を奏して、被害も想像よりは少なかったようです。
とはいえ、まだ二次災害とかあり得るので油断なく。片付けなども安全に。
そんな今日は、こちらは場所によりかなりな灼熱。台風が来たら付き物の、熱帯夜になりそうなので、しっかりケアします。
一応、白露な暦ではあるけど、露はまだまだかな。今年は、まだまだ夏。
でも、台風などで、かなり強引に季節が変えられているので、体調も対応できるようにして。
今週は、主に後半に事務的な事をたくさんしなければならないので、その準備もしっかりと。明日は、また出向いて短め会合。まず決められるものを確実に。
さあ、火曜日も体調を万全にして、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆
今日は、体育館周りのコースでペース走トレーニング。灼熱になりつつあったので、ペースはゆるめに。しかし、野球場では学生の大会が開催されていて、声を出しながら熱いプレーをしていたので負けられない。
こんな気候の時は、ただ走りまくるよりも、クロスカントリーやトレイルっぽいものが良いです。とかく、ダラダラにならないように。この後の天気が、まだバラついているので、しっかりチェックしながら対応します。🏃