台風による嵐なSunday。九州エリアは、風が過ぎ去るまで、とにかく安全に。九州だけでなく、中国四国も。
また、風の後の洪水なども例年あるので、注意を。
かなり離れたエリアでも影響風がかなり吹いてきました。しばらく油断なく。
そんな今日は、久しぶりの日曜日休みとあり、まずは体のケア。この時期の風呂とか、ぬるめを選択しがちですが、熱い方が疲労が抜けやすくて良いです。それプラス、マッサージなど。
こうなると、マッサージマシンを欲しくなりますが、まず場所を取るので我慢。
また、トレーニング後に家電店に寄って色々と見てきました。近日中に、大きい家電を買う予定もあるのでチェック。それ以外にも必要はあるけど、まず優先的なものを。
して、しばらくマシンをいじってなかったので、期限内にまず修理まで持っていきたいです。来週に色々としたいけれど、天気が怪しい。
まず晩夏や秋に向けて、色々とすべき事が増えてきたので、しっかり整理して行います。夏場に中断してしまったかも。
さあ、新しい週明けへ。安全に、健康に気を付けて、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆
今日は、コスモスロードのハーフコースでビルドアップトレーニング。前半は良かったけど、折り返しがイマイチ。フォームもちょい変えて、ややリア重視にしたものの、後半の伸びが弱かったです。まだまだ改善せにゃ。
また、夜はサッカーチームの応援に行きました。そろそろナイターも減るのかな。余裕で勝てるはずの相手に、残念ながらスコアレスドロー。強い相手にはしっかり勝つのに。まだ負けてないのが救い。しかも、主力選手が怪我で欠場という事で、新しい選手も加入しました。この後に強豪と対戦するので頑張ってほしいです。早く治して復帰を。⚽️🏃