月が綺麗な灼熱の夜。昼間は、ますますSunnyが盛ん。真夏日が各地であったように、めっちゃ暑くなりました。夜は、まだ風があるだけ涼しいけど。
そんな今日は、ちょい遅出出動とあり、灼熱晴れ、ならばとトレーニングを兼ねて海辺へ行きました。近いので大丈夫。もともと休みだった日で、そのまま休みならZoo方面に行っていた予定なので。
して平日だから人はいないだろうと思っていたら、釣り人はたくさんいました。この灼熱でシーバスは釣れるのかな⁉️船釣りもしていました。
して、トレーニングとは別に、本を持ってきたので、読みきりました。魔女系のあらすじでしたが、読み終えてもまだわからない。場面転換の問題かな？いずれにしろ、目標をひとつ達成。次に読む予定のは短編なので楽。
明日から日曜日までは、しばらくハードになるので、体力も温存。明日が灼熱マックスらしいけど、週末は雨っぽいので、少しは暑さがやわらぐかも。
もう来週には９月。
さあ、週の後半へ。体調を万全にして、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆
今日は、南側の浜辺でトレーニング。波打ち際を、波と勝負しながら。けっこう手強い波でした。しれっと離れた場所でも、走っている方々がいました。波でならされた砂は、硬い場所と軟らかい場所のミックス。うまく見極めながら。
おかげで、けっこうな負荷を心肺にもかけられました。いかにスタミナパワーが不足気味か、わかる。して、砂まみれで、波にも濡れたので、そのまま少し海に入りました。灼熱だから、ちょうど良い水加減。今年は、けっこう多目に海を活用できました。当然、久しぶりに日焼けしました。しっかりケアしながら。🏃