今日もヒートな１日。灼熱は、太陽よりも地球の動きが主因なので、なかなかどうする事もできませんが、気候が落ち着くのを待つのみ。
水分補給と、冷却をしっかりと。
そんな今日は、サマータイム解除初日とあり、ちょいゆっくり目に。昨日までの疲労が一気に出ました。
して、出動までの時間に、事務的な用事を済ませてきました。また来月頭に提出する書類の確認もしてきました。ここまで想定外の事がたくさん起きたり、想定外な対応をしたりと、なかなか難儀。とにかく負けてはならぬ。
して、夏といえば、食品にスイカやメロンを食べる機会が多いですが、今年は激減。まずメロンレースが中止になったのと、イベント系の中止が原因かも。これらは、あまり自ら積極的に買って食べたりしないので、持ち腐れにしないように気を付けたいです。今の時期、とにかく食品が痛みやすいので。
明日は、時間に余裕があれば、海辺方面に行きたいです。海水浴は難しいけど、海が見える場所へ。
さあ、週末へ。体調を万全にして、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆
今日は、Dフィールドの芝生グラウンドでペース走トレーニング。シューズも、軽いもので。さすがに動きやすい。今日は芝生も乾燥していたので、しみりは無く安心できました。灼熱だったので、ロードよりも芝生の方が体に優しい。
して、やはり体をかなりビルドアップしすぎたのもあり、動きが少し重いまま。最高速重視になっているので、加速が落ちないようにしておきたいです。🏃