連日の灼熱Day。もはや、30℃ちょうどが、標準みたいになってきました。それ以下だと寒くなりそうな。
残暑というより、本番最中な感じも。まだまだ続きそうなので、わめくより新たに対応。
水分補給が優先。
そんな今日は、早出ハードな日。ちょいバタバタしましたが、大丈夫。もしかしたら、この夏で一番忙しかったのかも。全体的には物足りないけど。とにかくできる事を全力で。そこから繋げて、良くする。
して、ピンポイントな忙しさが集中したせいか、体調にも少し影響。しっかり休めなくては。疲れてる時の食事が、なかなか大変。
某魚介類が合わなくて苦戦しました。
暑さと疲労のミックスには注意。
明日は移動有りのパターンですが、ハードなのは実質明日までかも。しっかり頑張ろう。
週の後半は、事務用も増えてくるので忘れずに。
さあ、週の半ばへ。体調を万全にして、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆
今日は、体育館周りのコースでペース走トレーニング。暑さがあったけど、走りやすかったです。刺激を与えるために、階段も多目に。灼熱だったからか、近所のすぐそばで、また熱中症で運ばれる方もいました。救急車が忙しそう。トレーニング中に、熱中症になる事もありえるので、自分の体をしっかり守らなくては。
また、ちょうど練習上がりのサッカーチームのメンバーとも遭遇。自転車通していて、穴場の食堂に向かう所でした。週末に試合あるから頑張ろう。🏃