なんだか昨日とは、うってかわって、もあっとした日。曇りのち雨で、気温もかなり高く、テレビ等で天気予報の気温を言ってる時に、実際は2℃高くなっていました。
ゆえに、梅雨時特有のサウナ状態でした。🧖♂️
当然、気圧もあり、けっこう苦しめられました。雨が降ってからは、ちょい楽に。こんな時に熱中症になりやすいので、水分補給をしっかりと。
あまりに湿気が強いので、エアコンで乾燥。
そんな今日は、事務用の仕込みをしてから、Yさんの作品製作を中心にしました。本体は完成しましたが、なんとパッケージが切れていたので、発送などは明日に。
後で、早めに別の作品も仕上げて送らなければならないので、祝日あたりに作ります。
予定では、郊外にあるショッピングモールの方まで行くつもりでしたが、天気がイケずなので断念。明日は、行けたりして。
それにしても、体が変に疲労気味。明らかに梅雨疲労。睡眠と食事で、しっかりケア。マッサージも加えて。
さあ、週の半ばへ。体調に気を付けて、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆
今日は、ブルペンでペース走トレーニング。そして、サーキットトレーニングを多目にしました。なんか上半身のメニューが多かったような。でも、走りにかなり関わる動き。
踏ん張り力と合わせて、パワーも一緒に強化しないと、まったく連動しないので、とにかく動きを軽快に。🏃