週末は、梅雨空。しとしと、というより強めの霧雨のような。
しばらく灼熱の日々に慣れていたので、やはり雨が降ると気温も下がり、ちょい寒いような。
でも寝室は無風とあり、さすがに暑さが。エアコンは使わず、睡眠時は蓄冷剤を利用しています。
例年、職場とかエアコンを使っているので喉がかなりやられています。そこから病を派生させる訳にもいかないので、工夫。
今年の夏は、やはりひと手間が必要かも。
して、もう７月に入ってしまうので、もうひとつの取り組みに全力をそそぎ急ぎます。と言っても、仕事と作業の間の子。だけど、とても重要。特に今年は。
見落としなどしないように、来週前半には前進させます。
明日は、遅出出動なので、それまでにインドアな作業をたくさん進めたいです。雨でなければ、海辺に行ってたかも。
さあ、土曜日も健康に気を付けて、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆
今日は、ブルペンでトレーニング。少し骨休みみたいにできました。まだ股関節付近がダメージ有り。そんなにヘビーな負荷をかけた覚えはないですが、荒れ地の走りが響いたかも。
また、補強にハードルもしました。でも、加速無しだと危ない。
少し晴れ間が出た時は、ブルペン前のコースを軽く走りましたが、霧雨が邪魔。この季節、自然相手に苦労します。🏃