新しい週明けは、祝日。でも場所により、ちょい天気が不安定。
そして、たまに最近は揺れがあるので、色々と気をつけて。
こんな時の備えをしっかりと。
今は下手に避難できない。
また、月末まで現状が続く事が正式に決まったので、ますますできる事の工夫をしなくては。状況が改善すれば、少しずつ制限解除になるらしいし。今は、もうひと踏ん張りの我慢。
その中で、友人が経営している店やギャラリーが、しれっとピンチらしいです。食品以外の業種はみな大変ですが、なんとか持ちこたえてほしいです。
また、食も毎日のメニュー、色々と工夫が大変。それでも、ちょい工夫でいくらでもレシピはできるから、栄養をとにかくしっかりと。
明日は、晴れらしいので、今日する予定だった事をしたいです。
さあ、こどもの日も健康に気をつけて、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、海沿いに行く予定が、空模様の不安定により変更。体育館周りのコースで、ペース走トレーニング。とある知り合いが、筋力トレーニングをしたいという事で、そちらも指導しながら。
して、走り終えてから、縄跳びリフティングをしましたが、今日はダメダメ。チャレンジを回してきた選手は、10回できたみたいです。凄い。また後で負けないようにチャレンジします。年に一度のグリーンだよ、も忘れずに。🏃