冷えまくりSunday。なんだか最近で一番冷えたような。
今朝は、かなり早い時間に、寒さで自然に目が覚めました。覚まされた⁉️体は温かくしてるけど、頭部が冷やされたようで。おかげで、ちょい寝不足。
この後で、似たような事が増えると、それこそ睡眠不足による体調不良が起こりかねないので、対策が必要そう。
そんな今日は、せっかく早く起きたので、早い時間にトレーニングしてから知り合いの所へ。それから、スタジアムに移動して、サッカーチームの試合を応援してきました。
いや、スタジアムが寒いこと寒いこと🌁⛄️🌁
フル装備して行ったけど、やはり寒い。でも、スタジアムで、なぜかちゃんこ鍋のふるまいをしていたので、美味しくいただきました。力士は毎日こういうのを食べているのか。そりゃ体が大きくなる。
試合は結局ドロー。なんか今年を象徴した試合。試合後は、社長や監督などによる挨拶セレモニー。最後は、選手たちと一緒に写真を撮ったりしました。お疲れ様。⚽️
チームを去る方々も多いけど、また新たな出会いで新しいメンバー、監督と変わらない熱さを見せてほしい。
また、帰宅してから体を解凍f(^_^;その後に、ちょい買い物へ。ライブや作品製作に使う物を用意に。音楽練習は、昨日かなりできました。複雑にしないで、シンプルな構成にしました。🥁🎵もう少し集中練習せにゃ。
そして、作品はたぶん明日には出揃います。そんな大量には使わないので、今回はすぐできそう。巨大な物をどうするか。
明日は、代休なので、ほぼ練習と作品製作に費やします。忙しいから、早めに仕上げよう。
さあ、新しい週明けへ。冬の色を温かく塗り潰して、元気に過ごしましょう。
Bring it ！！
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、朝早くに、スタジアムでペース走トレーニング。早い時間でも、スタジアム周りは人がたくさん。狭間をぬって走りました。やはり早い時間は空気が冷たい。動きもにぶめなので無理をせず。
来週は、普通に走れそうな予報だけど油断ならぬ。でも、しっかり鍛えていこう。シャトル部の主力選手たちが、冬場の走りを私から盗みたがってるけど、難しいぞ。f(^_^;しかも外だし。🏃🏸