週の半ばは、かたや快晴。かたや大雪。山脈をはさんで、極端な空模様。
とにかく足下には注意しながら。
昨日は、探し物を押し入れや収納場所から取り出す事をしていたついでに、断熱作業をして、その流れで、あまりに汚れていた天井・高い場所を徹底的に掃除しました。気づいたら夜中。
一度始めると止まらないf(^_^;
おかげで、探し物が見つかり、ついでに整理、掃除できて、断捨離とかいう愚策もせずに整えられました。これで快適。もう１つ探し物はあるけど、場所が別。
年末掃除は、楽やな。
何かとバタバタしているけど、負けずに確実にこなしてクリアしたい。この冬は、知策と先手必勝。
さあ、週の後半へ。冬の風を切り裂いて、元気に過ごしましょう。
Bring it ！！
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、ブルペン中心にペース走トレーニング。風が冷たくても、走れば温かくなるので大丈夫。強すぎても困るけど。
たまにサーキットメニューを入れると、かなり負荷になります。でも、あまり冷たい場所ではしない方が良いかも。筋肉が、どうしても縮こまって、怪我に繋がるので、動きに注意して。🏃