冷え冷え水曜日。
昼間はまだ大丈夫だけど、朝夜は、もはやキンキンに冷えてきて、防寒もしっかりしなくては。
手ぶくろやネックウォーマーも出番が近いかも。
さらには、マシンのタイヤのエアーも抜けやすくなりました。この辺は毎日油断せずチェック。ホンマ、冬はアカン。
また、職場でもマスクマンが増えてきて、なんだか物々しい。予防だらけ。
そんな中、家にいる時間はプチDIY。楽器スペースのあたりをいじっています。湿気対策も兼ねて。あまり難しい事はしませんが、ちょい工夫。銀シートも使います。出し入れもしやすくなりそう。
その流れで、今年の断熱作業にも突入しそう。今年は、ひと味違う。週末あたりに本格化するかも。とにかく、悪の季節・冬を快適に。力づく。
さあ、週の後半へ。面倒くさがらずに、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアムで多重走トレーニング。脚のダメージは、かなり減り、軽い張りだけになりました。シューズもチェンジ。厚底シューズだと、やはり不馴れで脚にくる。
今後の取り組みは、製作中とはいえ、やはり負荷は必要。基本的な部分をレベル上げして走ります。ちょい巨大化した体も上手に使って。🏃