盆休みも後半。これからUターンラッシュも始まりますが、やはり水をさした台風。明日とか交通網が予告ストップしたりするみたいなので、スケジュール調整をしっかりと。
そんな今日は、ちょい遠出して山中の方へ。冬に祭でお世話になる場所で、夏祭り。という訳で遊びと役割り両方で。
ただ、移動が帰省ラッシュと重なり、エライ事にf(^_^)帰りが心配。
暑い中なので、水分補給もしっかりしながら。唯一の失敗は、駅弁を買いそこねた事。エネルギー切れになるかも⁉️
屋台で、めっちゃ食べよう。
と、乗換え駅で、駅弁ゲットf(^_^)これで生きていける😃
詳細は別枠で。早く着いたら、リハーサルと、ワークショップせにゃ。 作品を公開製作。
さあ、休み明けの時へ。まだ疲労で焦らずに、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、近所の公園で軽めにペース走トレーニング。盆の早朝は、人がいない。アスファルトよりも、芝生で。
いまのうちに、様々な疲労を抜いておきたい所。トレーニング後の、熱い風呂と冷水、しっかりした食事、睡眠を万全に。
まだまだ灼熱は続きそう。
バテない体を、ここから整えて。🏃