新しい週明けも、安定以上の灼熱。33度。テレビでも、台風並みの注意報が出るレベル。
水分補給や冷房をしっかりと。クーラーが辛かったり使えないなら、畜冷剤や保冷剤をフル活用しながら。後頭部に当てるだけでも、かなり違う。
そういや、しれっと、台風が。連発してるので、注意を。盆休みを避けておくれやす。
そんな今日から、サマータイムの一番早い時間がスタート。昨夜は試合の疲労で早く寝た分、早く起きれたけど、明日はどうかな⁉️
ほんの少しでも、祭の昼の様子を見たいけど。
甲子園も始まるのか。台風の影響が心配。
そして、試合も終わったから、作品製作に気持ちを切り換えよう。色々、新しいアイディアも出そう。
さあ、火曜日も灼熱を味方に、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアムで軽めにリカバリトレーニング。かなり負傷箇所がしみる。しっかりケアせにゃ。おかげで、今の課題もわかったから、しっかり鍛えよう。
分析をしっかりして、来月はもっと速く走れるように。
爪が、かなり傷んだのもあり、今週はかなり軽めに走る事になりそう。