あっという間に週末。今週のこの早さは、忙しく集中していたかの証。
北の大地に滞在していたのが、もう１週間前になるのか。
この週末は、各地天気も落ち着きそう。というより、暑そう。水分補給をしっかりと。
そんな今日は、仕事の帰りに電器店に寄ってきました。自宅のポットが故障したらしいので、チェックに。これは直しようがないかな。
そのついでに、マッサージチェアを試したら・・f(^_^)セッティング強のまま、リモコンを床に落としてしまい、さらに両手両足をロックされ、数分間ほど悶絶しました。足裏にローラー強はアカンf(^_^)
こんなんで、体、ほぐれたのかしら⁉️
明日は忙しい土曜日になりそう。移動もあるし。サマータイムになる前に、こんなに忙しいとは。体調管理をしっかりと。
さあ、土曜日も星にネガイのスタンバイをして、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアムで軽めのペース走トレーニング。体の疲労やダメージは、ほぼ抜けたので、スタミナ切れを恐れないトレーニングをしなくては。どうも、息切れを恐れてるような今年。しっかり突き破って、駆け抜けよう。
もしかしたら、久しぶりに縄跳びもトレーニング補強に導入するかも⁉️何気に一番効果がありそう。スタミナと瞬発力。頑張ろう。🏃