ようやくな週末。連休明けの疲労を、この土日で抜いてしまおう。
たぶん、生活リズムの急変が疲労の要因。オン、オフをハッキリとさせて、体の代謝を良くしよう。
そんな今日は、朝から事務用がたくさん。ついでに、必要な買い物も。マシンのオイルも購入しました。明日入れよう。
職場でも、空いた時間に思いきってエアコンのフィルターを綺麗にしました。ずっとしてなかったらしいf(^_^)ハウスダストになってまう。
この土日は、作品制作を中心にしたいけど、急に注文が増えてきて、こなせるかな⁉️f(^_^)作る物がたくさんある。
さあ、土日も暑さに気をつけて、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、近所の公園②でクロスカントリートレーニングと、パルクール。瞬発系トレーニングをしっかりと。強い刺激を入れて、だいぶ調子というか、感覚はよくなりました。でも、まだまだ。
試合もいくつか決まり、もう逃げられない。走るだけ。ただ、今回は、久しぶりに出場する試合もあれば、毎年出場しているけど違う種目を走る試合も。なかなか大変や。頑張ろう。