火曜日な今日は、なんとか晴れ。降ってる⁉️
気紛れ空模様も、そろそろ安定してこないかな。
そんな今日は、早出でバタバタ💃ゆえに早めのトレーニング。
コースの途中にある施設では、作業用の大型マシンたちが、凄い唸りを上げていた。壮行式みたいのをやっていたらしい。まもなく降ってくる、白い悪魔たちに立ち向かう、勇敢な戦士たち。それ以外の災害もあり得るので、やはり備えは必要。安全に頑張って。
そういや、知り合いの所で栽培してるリンゴ、収穫に忙しいみたいで。赤々としたリンゴの写真をたくさん送ってきました。後でいただく、というより安く買う事になりそう。まあ、必要だし。台風や様々な災害に耐えた果実は、美味なはず。🍎
さあ、週の半ばへ。栄養をたっぷり補給して、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、コスモスロードの下流コースで、ペース走トレーニング。意外と軽快に走れた。まだフォーム矯正中だけど。この下流コースを走ると、やたら爺さん婆さんたちに声をかけられる。「おおぅ、走ってだな～👴👵」達者で何より。f(^_^)もう少しスピードが欲しいので、意識して。重心と上下動をうまく連動させて。
それにしても、筋力トレーニングがやはりおろそかになるので、しっかり取り組もう。