すっかり紅葉も進み、グレイな空色へ。今年の初雪は、果たして⁉️山のエリアは降ってるけど、平地はまだまだ勘弁や。
この時期の時折の雨は、そんな嫌な予感が。
そんな今日は、早出ながら事務用やトレーニングをバタバタと。さりげなくする事が増えて、整理が大変に。その象徴となる師走も近いし。
冬備えも、じわじわと始める季節。洗濯したカーペットラグも乾いて敷いて、綺麗な状態。ホットカーペットも敷いた。こうした事をすると、また掃除を始めて止まらなくなる。でも、健康に快適にするためにも、やれる時にやっておいた方が良いかな。病予防にもなるし。
色々と壊れる物も出てくるけど、直して万全に。こんな時に次々と。負けてはならぬ。
さあ、立冬へ。もう冬の暦。暖かくして、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドでビルドアップトレーニング。なんかスピードの上がりがイマイチ。フォームが狂ったか。オンロードの走りは戻ってるけど、ブースト的なものが、まだ戻らない。筋力とのバランス、連携がとれていないのは明らかなので、インナーのトレーニングをしっかりせにゃ。
そう考えて、体をほぐしていると、後ろから自転車で唯Pがさっそうと登場。「最近スタミナ不足って言われてるんですよ」と言うので「でならば走れ❗️🏃」、「え～😭」の繰り返し。カフェ探しばかりしとるからや。f(^_^)
そこへマツ選手がさりげなくダルそうに自転車で「お疲れ～」って登場。これで優勝するんやから。平和な１日。