晴れてるのに、パラッと降る小雨。f(^_^)あっという間に10月が半ばになってしまいました。光陰矢のごとし。とにかく、置いていかれないようにせにゃ。
それにしても、ホンマに風邪ひきっ子が増えすぎ。なぜか風疹まで流行ってるし。絶対に、健康を意地でも維持や。
気温差のせいで、健康でも微熱が出て、病と勘違いしてしまう事もあるので、気を付けて。
かく言う自分も、ちょい声が出にくい今日。というのも、病ではなく、単にむせて咳き込んだせい。f(^_^)なんでやー。
体は元気万全ですわ。
それにしても、塩害の影響がまだあるらしく、スタジアム周りの樹木が紅葉せずに枯れ落ちているらしい。確かに、赤色が無い。沿岸はこんな状態。内陸部は大丈夫らしいけど。そういや、窓も塩でベトベトだったから、アクロバティックな掃除で綺麗にしたけど。乗り物も洗車しっかりせにゃ。気のせいか、錆が増えたかも。
さあ、週の半ばへ。やるべき事を、強気で確実にこなして、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアム周りを走ってから、高台でトレイルトレーニング。狭いコースでも、うまく回って工夫すれば、立派なラージコースになる。わざわざ毎回山に行かなくても鍛えられる。ほど良い負荷をかけられて良かった。とにかく足回り、技術をしっかり調整。
そして、栄養面もエネルギーをしっかり溜め込んで。神経質なカーボローディングをしすぎないで。どんな状況でも、勝ち取る❗️