久々に、晴れる週末になるのか⁉️ついぞ先週までは、週末台風に苦しめられていたけど。
晴れ予報でも、ポツリとは来るので、折り畳み傘などの備えは必要。
そんな今日は、作品製作や、流行りの塩害ケアで窓掃除をしました。ベランダなどの足場が無い、高い場所の窓なので、かなりアクロバティックになりました。危ない。でも、塩害の粒々ベトベトは取れた。
して、この時期は黴にも気を付けなければならないので、窓際の整備が続きそう。
来週は、試合があるから体に負担をかけたくないけど、こういう時に限ってまた忙しくなるという。毎回f(^_^)なんでやー。でも、ありがたい事だけど。
ゆえにしばらく休み無し。頑張ろう。
さあ、土日を有効的に使って、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアムでアップしてると、またあの石や、キノコをたくさん発見。ゴルフボールか⁉️と思って足でこづいたら、キノコだった⛳️パンケーキみたいのもおるし。🍄食用キノコも、たくさん売られているので、間違えないように食べよう。
して、城址へ。トレイルトレーニング。ラージコースなどで足慣らしインターバル。山道によくある階段って、幅もまちまちで走りにくい。歩きにくいから、そりゃ走りにくい。
今日はシューズのインソールを、人工筋肉ではなく別のシューズのインソールに交換して装着したので、軽い。でも試合で使うかは未定。グリップ力を重視。