コロコロ変わる秋空。秋晴れって、まだ良いけど、秋曇りってのは、いつ雨が強く降るかわからない不安がつきまとうf(^_^)その不安が当たった☂️
そんな今日は、ちょい事務用を済ませ回りました。今月はそういや、車検もあるので、手配の準備もせにゃ。余計な費用をかけずに、無事に済ませたい。
して、マシンもオイルとプラグを新しくせにゃ。こちらは明日。
地味に、やる事が多い。
月末に、新しい方用の作品が必要なので、今回は早めにしかけています。しかも量が多い。間に合うかな⁉️試合もあるから、うまく合間をぬって。
さあ、週の後半へ。美味しいものを食べながら、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、サッカーチームの練習が賑わうDフィールド周りを、まずはペース走。それから、スタジアム前の丘でトレイルトレーニング。様々なパターンのインターバルを中心に。木の実が、やたら滑る。コケないように気を付けて。一緒に走っていたボクサー選手、階段で興味をもって挑むも、さすがに不慣れな走り方に、すごすごとf(^_^)無理するでない。
今日は、技術的な面のトレーニング。ただ、下りスパートのトレーニングで、ちょい背中がf(^_^)ムチウチみたいなものか。でも、大丈夫。しっかりケアしよう。
そういや、サッカーチームのキャプテン、怪我手術したばかり。リハビリでランニング。今年は復帰難しいかな。焦らずに⚽️