秋晴れ？それでも気温が低い。一枚多く羽織らないと、ちょい冷え。
早くも、気温差で発熱したり、体調を崩す方々がいるので、気を付けて。
体が暖まる飲み物とか、暖の工夫が必要になってきたかな。服を着れば解決する訳ではないので、我慢せずに。
灼熱の後は、この冬は極寒が反動でありえるので、気を付けなくては。
来週には10月になっているという事実からは逃げられない。
真夏の装いのまま、かように思うf(^_^)
して、意外と難儀だった作品、なんとかできました。ただ、おまけ的な物が間に合うかどうか。当日までチャンスはある。
おまけと言えど、今必要な要素な物だから、なんとか作ろう。
今日、明日と早出なので、ちょいバタバタかも。
さあ、週の後半へ。体を芯から暖めながら、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアム周辺を軽く走るsaveトレーニング。軽くと言いながら、坂道やクロスカントリーコースを駆ける。スタジアム内では、運動会が連日開催されているけど、この時期がやはりちょうど良いのか。
負けじと、走りまくる。
トレイルとか特異なものをすると、やはり普段より頑張ったり、普段以上の動きをしがち。つまりは、思わぬ疲労と怪我が発生してしまう。休めたり、ペースを緩める事を恐れずに。