ダブル台風によって、フェ～ンな熱風。
場所によっては、雨が大変になりそうなので、情報をしっかり入手して、ご安全に。
そんな今日は、やや遅出とあり、ゆっくり目に。昨夜など、料理の余りのワインもいただきました。久しぶりに飲むと、アカン🍷
夏場は、汗で脱水気味になりやすいので、控えているとあり、不慣れ。少量で勘弁。
まあ、血流が良くなるか。
８月は、後半がやたら早い。意外とやる事も多いので、何かしら忘れないようにして取り組もう。特に今週。明日なんて、この夏一番ハードかも。バテないように頑張ろう。
さあ、週の後半へ。夏の時流を、しっかり乗りこなして、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、時間があったので、城趾へ。行きは集中して、ややハイペース気味に走れたけど、城趾に到着してから、何だかパワーダウン。暑さにやられたかな⁉️給水などは確実にしましたが、どこかアカン。具合い悪いまではいかないけど。ゆえに、帰りはミドルペースで。帰宅してから、食事も普通にできたので、大丈夫そう。疲労の可能性も。しっかりほぐそう。
今週はたいもあるし、我慢が続きそう。