ついにぞ８月。真夏の時。夏本番が始まりました。
ただ、今日はそこまで広く灼熱ではなく、むしろ雨が迫ってるような。降ってる地域も。何か極端なので、対応をしっかりと。
そのカギになる体調を、絶対に崩さないようにして。食事、水分補給、睡眠を万全に。
そんな今日は、遅出なので、海にでも行こうか、と思ったら、足の爪がまだ痛々しいので断念f(^_^)砂や岩場の餌食になり、無理矢理剥がれる可能性が。
近日に行こう。海水浴場も、暑さで逆に人気が少ないらしいし。
街中では、夏の大きな祭りも始まるとあり、こちらは人がたくさん。今年も楽しめるかな。
さあ、週の後半へ。何一つ、捨てず諦めず投げ出さずに、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドを回ってから、コスモスロードのハーフコースでペース走。ゆっくり目に。まだ腿の張りが抜けるまで、もう少し。ストレッチで、何とかほぐれてくれ。ステップを刻めるようになれば大丈夫。明日あたり、少しはスピードを出せるかな⁉️
スピードトレーニングが、最近不足気味なので、どうにか甦らせたい。
気持ちは、大きく強く入れて挑むのみ。