バーニング火曜日✨体を夏に慣らしたい。しかし、かなりレベルが高い話。
この夏は、命と健康最優先。
そんな今日は、仕事が忙しいので、あらゆる事を早めに。複数箇所に移動するので、疲労が激しい。この夏は、それが多い。気を取られすぎないように、体調をしっかり管理しながら。
近所で、せっかくスポーツの大会を開催してるけど、しゃーない。水、木あたりには行けるかも⁉️せっかくだから見たい。国際大会だし。
明日は、少しだけ事務用できるかな⁉️他にも、試合の準備もしなくては。
さあ、週半ばへ。ナンバーワンをめざしながら、元気に過ごしましょう。
Bring it !！
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドの芝生グラウンドで久しぶりに、軽めに時間走でsaveトレーニング。しばらく足を休めていなかったし、予定的にちょうど良い。
しかし、天然芝と人工芝が両方あり、人工芝の気温、かなりひどい。プロ野球の球場とか、観客席とグラウンドでは、かなり気温が違う。40度レベル。散水車がいるけど、水蒸気が体にキツいんや～。
肝心な試合準備は、まずまず。懸念はあるけど、できる事をやるだけ。
水分補給、食事、睡眠をバランス良く。