熱波炸裂な木曜日。いつもより疲労がたまっている感じがするのは、気候のせい⁉️
飲食、睡眠のバランスが大切。いつもと違う気候ならば、いつもと違う生活スタイルで対応しなければ。
そんな今日は、やや忙しい日。そんな早出する必要はないけど、いずれ来週からサマータイムに入るので、体を慣らしておかないと。ちょい早起きリズムに切り換えて。
今年の夏は、時間だけでなく場所も複数で活動するので、なかなか大変そう。この切り換えも。ゆえに、必要なものなどは、早めに用意しなくては。
作品製作も、今夜と明日で完成。夏っぽいものにしました。Aさん、どんな感想かな⁉️
もう、夏がトップギアになりそうなので、置いて行かれないように、目を覚まそう。
さあ、週末へ。暑さを味方に引き込んで、夏を元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドでビルドアップ。距離はほどほどに。質を大切に。後半の動きは良かったので、夏場への対応はできているものと。灼熱の中は、ダラダラしたら絶対にバテてしまうので、メリハリをしっかりと。
して今日は、暑い時間帯にサッカーチームと一緒でした。プロの大人だから、何とかできているけど、子供たちや一般の方々はマネしない方が。涼しい時間帯を上手に使って。
とはいえ、学生たちは部活も大変。野球が今一番ピーク。近くのスタジアムで、白熱中。選抜チームは、早くも敗退。今年はどこが勝ち上がる⁉️なかなか熱い。
して、シャトル部の選手たちも数人、来週から近場で大会だし、自分も試合なので、頑張って行こう。全員で勝つ‼️