火曜日。意識しないと、色々と間違えてしまうf(^_^)わめいても、気候は変わらないから、あらゆる工夫で乗り越えよう。水分補給をしっかりしながら。（酒類は違う🍹）
もう７月後半で、８月と大差は無いから、ここから急激な過酷な変化は無い。傷付いても、やるしかない。青い地球、守るのは誰だ🎵
そんな中でも、夏祭の準備もピーク。祭そのものがすでに開催された地域も。同時に花火大会もあるので、無事な開催と観覧を。
何やら、熱中症かと思えば、衣類のウェストをしめすぎて、酸欠もどきになるという。こんな事にも気を付けなくては。
今夜は、作品製作と音楽練習で、快適に。寝る時とか、畜冷剤がめっちゃ役に立つ。
さあ、週の半ばへ。体を快適にしながら、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアムで多重走。そして、フォーム矯正のために、スプリント。ここが大事な所。それから、コスモスロードのハーフコースでペース走。トレーニングメニューにも、メリハリを付けないと、どこかでだらけてしまいがち。妥協して損しないように、しっかり意識して。
試合用のゼッケンなども到着したし、気持ちを本気モードに切り換えて。この１週間が勝負。