海の日🌊。月の半ば。週明け。ほど良く灼熱な。しかし、なんだか日曜日感。
明日、間違って月曜日の準備しそう。
そんな今日は、海へは残念ながら行けず。行きそびれた⁉️トレーニングついでを考えていたけど、時間的に無理だった。しゃーない。
代わりにサッカーの応援に。なぜか、教え子がもぎりをしていたというf(^_^)そして、水害への募金活動なども。黙祷も。きっと届く。
とにかく今は、全員の力を合わせる時。焦らずに。時間やチャンスは、まだある。足りないものを、しっかりクリアして。
今週は、また週末に合わせて作品を用意しなければならないので、早めに。今回は１つだけなので楽。良いものを作ろう。
さあ、ホンマの週明け。火曜日のスタンバイをしっかりして、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、コスモスロードのフルコースでテンポ走。疲労のバランスが悪く、フォームがバラバラなので、しっかり修整せにゃ。今週が走り込みのラストの週。怪我せずに、何とか体を作りきる。足りない要素が、まだまだあるけど、やるしかない。
今週は、灼熱が続きそうなので、体を気候に慣らして、熱中症にならないように対策を。間違っても、寒くはならないだろうから、切り換えて。